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喔喔~這種冷冷的天氣最適合來碗熱熱的甜湯了!

前幾天有鄰居給我們一堆地瓜,我婆婆煩惱著不知道該怎麼處理好,

拿來煮地瓜飯很不錯,但天天吃也有點膩。

 

今天剛好有時間,我就動手做地瓜圓嚕~~~~!

簡單又好吃!有小朋友的爸爸媽媽也可以跟小孩一起玩!

失敗率極低,成果好而且健康營養又好吃!

 

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準備食材:

1.地瓜(適量即可)

2.地瓜粉

3.太白粉

 

今天家裡有戰力吃甜湯的人手只有四個半(婆婆不太吃甜的)

所以我總共用了四條地瓜

 

配料:

糖(紅糖、白糖)

 

步驟:

1.地瓜滾刀切小塊(切小一點熟得比較快)

2.地瓜送入大同電鍋蒸熟(或是用煮得也可以)

3.地瓜熟了之後用湯匙壓碎

4.壓碎同時可加糖調味(我沒有另外加糖,地瓜本身就很甜了)

5.糖融化、地瓜也都差不多變成地瓜泥(留點顆粒也不錯,會有口感)

6.慢慢加入地瓜粉,一點一點加,加到不黏手成團

7.抓一點麵糰出來,壓一壓然後放到水裡煮

8.熟成之後(會變色然後浮起來),包到原本的麵糰裡面搓揉

9.如果會黏手就再加一點地瓜粉,慢慢加慢慢搓揉,不黏手之後即可!

 

炸的地瓜球

1.熱鍋滾油,筷子放到油裡會有泡泡就代表油溫夠高了

2.地瓜圓放進去炸,邊炸邊拿油篩擠壓地瓜圓,變色即可!

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照片裡面白白的是太白粉,因為有家人認為裹太白粉再炸,應該會比較外脆內軟,

但事實不然,直接炸就很好吃了,不用再裹粉!而且裹了粉之後顏色也不大美。

(圖片裡比較黑的地瓜球是有裹粉的)

 

地瓜甜湯

1.煮焦糖,把紅糖放入鍋裡小火煮融後加熱水拌勻

2.再削兩個生地瓜以及切點老薑放進去煮

3.再等地瓜湯的時候,把生地瓜圓放到另一個鍋子裡煮熟

4.地瓜圓浮起來顏色變黃之後代表好了

5.地瓜圓撈起過冷水(地瓜圓會更Q彈有嚼勁!!)

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6.地瓜湯煮好之後,把老薑撈起來,地瓜圓放下去再煮2~3分鐘!

7.上菜!

 

※若沒有要馬上吃光光,可以把生的地瓜圓裹上太白粉之後放到冰箱裡

要吃的時候再拿出來煮就好了! 

 

※通常粉類跟地瓜本身建議是1:1,我是只有用地瓜粉,

但若喜歡吃軟一點口感的朋友可以減一點地瓜粉加太白粉進去調整。

 

食後感想:

其實地瓜本身夠甜的話,可以不用再加糖!

我婆婆有點血糖高,所以我做甜點儘量都用原味,這樣她才能嘗一點解饞。

 

若是只想吃炸的地瓜圓,建議還是要加糖,不然炸完之後不太有甜味。

用煮的因為甜湯裡會有糖,所以反而不要加糖會比較好吃!

 

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